Manche Situationen lassen sich nicht allein durch Nachdenken lösen. Psychosoziale Beratung bietet dir einen professionellen und vertraulichen Rahmen, um Belastungen einzuordnen, dich selbst besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

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Wobei psychosoziale Beratung unterstützen kann

• Ängste, Sorgen und innere Unsicherheit

• Grübeln und belastende Gedanken

• Erschöpfung, Überforderung und Stress

• Selbstwert, Selbstzweifel und Abgrenzung

• Beziehungskonflikte und wiederkehrende Muster

• Trennung, Trauer und Verlust

• Veränderungen im privaten oder beruflichen Leben

• Entscheidungen und persönliche Neuorientierung

• Erziehungsfragen und familiäre Belastungen

• Persönlichkeitsentwicklung und Selbstreflexion

 

Wie wir arbeiten

Zu Beginn klären wir, was dich beschäftigt und was sich durch die Beratung verändern soll. Die Transaktionsanalyse hilft dabei, Zusammenhänge im Denken, Fühlen, Handeln und in Beziehungen verständlich zu machen. Je nach Anliegen und Beraterin fliessen weitere fachlich passende Ansätze ein.

Du bestimmst dein Ziel und dein Tempo. Unsere Aufgabe ist es, aufmerksam zuzuhören, hilfreiche Fragen zu stellen, Muster sichtbar zu machen und gemeinsam mit dir konkrete nächste Schritte zu entwickeln.